Hipnoz Nedir?

Hipnoz hepimizin bildiğini sandığının aksine olan bir bilinç durumudur.

Nedense hipnozu anlatmaya çalışırken ne olmadığını anlatarak söze başlamak durumunda kalırız, bu doğru bilinen yanlışlardan biridir.

Hipnoz bilincin açık olmasına rağmen başvuran kişinin telkin almak üzere başvurduğu konu üzerine verilen uygun telkinleri kendi isteği ile alarak günlük yaşamına uygulayabilme durumudur.

Hipnoz esnasında günlük streslerden uzak, üst düzey bir huzur, rahatlama, durumu ve eşlik eden bir bilinç yoğunlaşması oluşur.

Hipnoterapist kişiyi aldığı eğitim yöntemleri ile hipnoza alır bunun için kişinin bu duruma istekli olması önemlidir.

Hipnoz bekli de şimdiye kadar çoğunuzun yaşadığı bir durumdur. Nasıl bir film izlerken, kitap okurken, ya da bir şeye dalıp gittiğimiz an varsa hipnoz o tür bir olgudur.

Hipnoz bir büyü ya da sihir durumu değildir sadece şu an ki bilimsel verilerin açıklamakta zorlandığı ve bilimsel platforma oturtamadığı bir durumdur. Bunun daha önce açıklanamayan bazı durumları yadsıyıp yok saymamız gibi bir şekle bürünmemesi beklide daha kolay açıklanabilir şekle kavuşmasını sağlayacaktır. Şu anda bir bilim kabul edilmeyen hipnozun ileride olmayacağı anlamına gelmediği düşünülmelidir.

HİPNOZUN PSİKOLOJİDE VE HİPNOTERAPİDE KULLANIMI

Travma;

Anksiyete ve Stres yönetimi;

Sınav endişesi;

Kendine güvenin artırılması

Depresyon;

Yatak ıslatma (gece işemesi);

Spor ve atletik performans artırılması;

Sigara bıraktırma;

Obezite ve kilo kontrolü;

Cinsel disfonksiyonlar;

Uyku bozuklukları;

Konsantrasyon bozuklukları, sınav endişesi ve öğrenme güçlükleri.

Kendine güvenin artırılması

Sosyal fobi

DİŞHEKİMLİĞİNDE KULLANIMI

Rahatlama, Anksiyete kontrolü

Korkunun azaltılması

Diş gıcırdatma

Ağrı azaltılması (Analzeji), Anestezi, ağrı kontrolü

Bulantı ve öğürme refleksinin azaltılması

Tükrük ve kanamanın azaltılması

İyileşmenin hızlandırılması

Protezlere karşı adaptason hızlandırılması

www.hipnozterapist.com